Bonjour à tous, j' aimerais savoir si quelqun a déjas pratiqué la respiration tantrique.
C' est une repiration ou l' on souffle allongé sur le dos la tete en arriere en raclan dans la boule de la gorge.
Quand ca passe bien le corp se met a vibrer et on est comme envelopé dans du coton, moi ca me fesait beaucoup de bien.
J' en ai eu une fantastique experience et j' aimerais savoir si quequn l' a pratiqué et quel benefices et experience il en a eu.
C' est une pratique que deconseille en auto-didacte, mieux vaut la faire avec l' aide d' un maitre de yoga.

Bonsoir,
Je viens de la pratiquer avec la cassette que j' ai retrouvée, c' est incroyable comment ça fais du bien, je me sens comme envelopé dans du coton, tout a vibré et vibre encore mes nerfs se sont dénoués, lavage en profondeur, très bon pour l' affectif.
Si vous avez l' occasion de la pratiquer, je conseille.

Bonne soirée